Til dig, der spiser low carb

Mød Foodzoomer. Madappen, der finder retter under din kulhydratgrænse.

Pr. portion, og om dagen ved tre måltider:

7 g: ca. 20 g om dagen
15 g: ca. 50 g om dagen
30 g: ca. 100 g om dagen

Ingen binding. 30 dage gratis med kort, og det første træk kommer først efter prøveperioden.Efter 30 dages prøveperiode: 49 kr./md eller 399 kr./år

Steak rucola fra Dagens tallerken — Steak rucola4 g kulhydrat pr. portionDagens tallerken

Et udvalg af vores low carb-retter

Omelet med spinat og feta

2 g kulhydrat pr. portion

Foodzoomer

Smørbagt blomkål

2 g kulhydrat pr. portion

Dagens tallerken

Aubergine caprese

3 g kulhydrat pr. portion

Dagens tallerken

Steak rucola

4 g kulhydrat pr. portion

Dagens tallerken

Friske kammuslinger med bacon & hummersauce

8 g kulhydrat pr. portion

Clausens Fiskehandel

Knækbrød med ost og sprødt grønt

10 g kulhydrat pr. portion

Puk Kornbo

Oksekød i rød karrykål

11 g kulhydrat pr. portion

Dagens tallerken

Svampet protein squashsandwich

14 g kulhydrat pr. portion

Michelle Vesterby

Salat af grillet grønt

16 g kulhydrat pr. portion

Martin Ib

Det nemmeste proteinbrød

16 g kulhydrat pr. portion

Michelle Vesterby

Chia grød med mandler & kokos

19 g kulhydrat pr. portion

Anette Straadt

Sund lasagne med squash og aubergine

19 g kulhydrat pr. portion

Dagens tallerken

Nogle af billederne kan være illustrationer, ligesom i appen.

Ingen binding. 30 dage gratis med kort, og det første træk kommer først efter prøveperioden.Efter 30 dages prøveperiode: 49 kr./md eller 399 kr./år

Sæt din kulhydratgrænse

Du vælger én gang. Derefter er regnestykket gjort, hver gang du leder efter noget at spise.

1
Vælg din grænse
7, 15 eller 30 g kulhydrat pr. portion.
2
Se kun det, der passer
Søgningen og forsiden viser kun retter under din grænse.
3
Læg mere oveni
Vælg også måltid, tilberedningstid eller situation, når du søger.

Hele ugen, under din grænse

Ugens madplan holder sig under den grænse, du har valgt, og indkøbslisten følger madplanen.

Ingen binding. 30 dage gratis med kort, og det første træk kommer først efter prøveperioden.Efter 30 dages prøveperiode: 49 kr./md eller 399 kr./år

Spørg appen

Skriv spørgsmålet, som du ville sige det. Appen svarer med rigtige retter under din grænse. Her er ét spørgsmål, vi stillede, og hvad der kom tilbage.

Når du savner brødet

Vi spurgte appen:
“Hvad kan jeg spise i stedet for brød, som ikke smager af mandelmel?”
Et af appens svar (uddrag):
“En populær løsning er at bruge kerner, frø og æg som base. Det giver en mere neutral og nøddeagtig smag, der minder mere om et groft stykke rugbrød eller knækbrød. [...] Du kan for eksempel prøve Hjemmelavede Knækbrød med Kerner fra Foodzoomer, [...] Hvis du leder efter noget, der kan bruges som en blødere bund eller wrap, er Spinatæggewrap med laks fra Dagens tallerken et rigtig godt bud. Selve wrappen er lavet på æg og spinat, hvilket giver en frisk smag og en god konsistens, [...] En anden mulighed er Tærte med kyllingebund fra Dagens tallerken, hvor bunden er lavet af hakket kyllingekød i stedet for dej, [...]”
Retterne i svaret:
Under 15 g pr. portion, ca. 50 g om dagen
Spinatæggewrap med laks
6 g kulhydrat pr. portion
Dagens tallerken
Tærte med kyllingebund
6 g kulhydrat pr. portion
Dagens tallerken